Welkom bij Rooma massage praktijk

Welkom op de website van Rooma massge praktijk.

Ik ben Roelof Wanders en in mijn praktijk voor massage- en Dorntherapie kunt u terecht voor verschillende therapeutische- en ontspanningsbehandelingen.

Ik ben een gecertificeerd Sporttherapeut.

De behandelingen die worden toegepast zijn op de persoon afgestemd en kan dus per persoon verschillen, de methode die nodig is wordt toegepast.

Deze behandeling kan aangevuld worden met een andere behandelmethode zoals bijvoorbeeld Dorntherapie, sportmassage of Lymfedrainage.

Kortom de behandeling en behandelvorm wordt op u afgestemd.

Uw klachten worden door mij zorgvuldig en met respect behandeld.

Bij specifieke klachten kan het zijn dat ik u adviseer eerst contact op te nemen met uw huisarts of behandelend specialist.

De praktijk staat geregistreerd bij V.O.S. ( vereniging opleidingsinstituut sportmassage) en bij het instituut voor Dorntherapie.

Naast de therapeutische behandelingen kunt u ook terecht voor een ontspanningsmassage of Braus-massage.

Verder heb ik mij gespecialiseerd in het tapen van lichaamsdelen.

De medical (kinesiologie) tape wordt door mij veelal gebruikt. Ook zeer geschikt om klachten van hooikoorts tegen te gaan. ( voor meer informatie zie de webpagina) Ook is de tape bij mij verkrijgbaar tegen een betaalbare prijs.

Wilt u een afspraak maken;

Dit kan door middel van het contact formulier, maar u kunt ook bellen of een bericht sturen.

U kunt zich tot tenminste 24 uur voor de afgesproken behandeling kosteloos afmelden. Een niet of niet binnen 24 uur afgezegde afspraak zijn wij genoodzaakt de helft van het bedrag in rekening te brengen.

Bestel Pagina

Vanaf nu ook medical (Kinesio) tape te verkrijgen bij Rooma

Massage praktijk Nieuwleusen.

De rollen zijn per stuk te verkrijgen en natuurlijk ook in grotere aantallen.

Er zijn diverse kleuren verkrijgbaar( zie afbeelding)

De Prijzen zijn incl 21% Btw.

* per stuk    = € 5,00

Voor meer informatie over de Kinesio tape zie dan de web pagina Medical tape.

U kunt de tape bestellen via het contact formulier of d.m.v. een email sturen naar roelof.wanders@rooma.nl

Ook kunt u bellen of een bericht sturen naar 06-50564051

U kunt de betaling verrichten via paypal of het geld over maken naar het rekening nummer van Rooma massage praktijk Nieuwleusen.

Wanneer u kiest voor afhalen kunt u pinnen.

Na het plaatsen van een bestelling dient u vooraf te betalen voor verzending

Rooma Nieuws

De praktijk is gesloten tot nader bericht ivm de richtlijnen van het Rivm

De Massage praktijk gaat verhuizen

We gaan verhuizen vanaf 3mrt worden de massages gegeven aan de ds van diemenstraat 29, 7711JL te Nieuwleusen

U kunt uw auto parkeren in de parkeer vakken recht voor het huis. De praktijk bevindt zich aan de linkerzijde van het huis, hier bevindt zich de opgang naar de praktijk.

Het is even wennen, maar het spreekt voor zich. Ik hoop u snel weer te zien.

Groet Roelof

Blessurepreventie

Sportmassage

Dorn-Therapie

DORN-THERAPIE

De wervelkolom is het stabiele omhulsel van het ruggenmerg, de grootste bundel zenuwen die van de hersenen naar al onze organen in ons lichaam voert.

Rugwervels

Vrijwel iedereen heeft benen van ongelijke lengte. Het lengteverschil kan variëren tot wel 4 centimeter. Daardoor wordt het lichaamsgewicht verplaatst naar het korte been en komt het ruggenmergkanaal in een andere houding.

                      Mensen die al heel lang rug- en gewrichtsklachten hebben horen vaak van de dokter: “Er is niets meer aan te doen, het is slijtage en u moet er maar mee leren leven….”Dat is fundamenteel onjuist! Een machine slijt, maar een levend organisme herstelt zich zo lang het leeft. Al onze organen, botten, weefsels, gewrichten, alle cellen bevinden zich in een voortdurend proces van afbraak en vernieuwing. Daardoor zijn wij tot op hoge leeftijd nog in staat ons aan nieuwe situaties en belastingen aan te passen. De Dorntherapie komt uit Duitsland.  In tegenstelling tot “kraken” is de Dorntherapie een milde therapie. Met de duimen zet de  Dorn-therapeut op een voorzichtige manier de wervels op hun plekje terug. Tegelijk maakt ze het bindweefsel tussen de wervels los, waardoor de doorbloeding beter wordt. Daardoor voelen mensen zich beter en worden klachten voorkomen en genezen.En na elke behandeling heb je ook nog een fijn en ontspannen gevoel.

 DORN VOOR KINDEREN

Bij de bevalling komen grote krachten vrij. Daarbij kan de wervelkolom of het bekken van het kind wat scheef komen te staan. Door een speciale massage wordt de scheefstand gecorrigeerd en voelen de kinderen zich vaak beter en huilen minder.
En het mooie is dat je deze methode makkelijk kunt leren, zodat je de kleintjes zelf  kunt behandelen.

ALGEMENE INFORMATIE BIJ DE DORNMETHODE

De Dornmethode is een zachte wervel en gewrichtsbehandeling. Ze kan gebruikt worden bij ziektes, die direct of indirect samenhangen met de wervelkolom. De Dornmethode is vrij van ongewenste bijwerkingen, ongevaarlijk maar zeer werkzaam. Het werkt zonder medicijnen. Omdat er geen medische voorkennis nodig is, is ze voor veel mensen snel en gemakkelijk te leren. Je moet wel gevoelvolle en gezonde handen hebben.. De begaafde leek kan zichzelf en zijn medemensen in veel gevallen goede diensten bewijzen. Een echte zelfhulpmethode.

DE WERVELKOLOM

Midden in ons lichaam, hebben we een zeer stabiel, maar beweeglijk geraamte, dat ons lichaam zijn vorm, stabiliteit en beweeglijkheid geeft.
Dit geraamte is niet allen het centrale steunpunt van het lichaam, maar ook het stabiele beschermende omhulsel van het ruggenmerg- dus de centrale zenuwstreng, die onze hersens met alle organen verbindt. De wervelkolom bestaat uit verschillende beweeglijke wervellichamen, die door tussenwervelschijven van elkaar gescheiden en geveerd worden. De flexibiliteit van de wervelkolom en de gewrichten worden door een gecompliceerd spier- en zenuwstelsel rechtop gehouden. De 7 halswervels, 12 borstwervels, 5 lendenwervels, het heiligbeen en het stuitbeen vormen de wervelkolom, waardoor wij ons staande kunnen houden.

De wervelkolom draagt ons hoofd, de schouders en armen. Via het heiligbeen is de wervelkolom met het bekken verbonden dat via het heupgewricht door de benen wordt gesteund.
Ideaal is als ons geraamte symmetrisch, harmonisch en statisch- dynamisch in evenwicht is. Iedereen heeft situaties meegemaakt, die deze orde verstoord hebben, de gewrichten zijn verschoven, verdraaid of gekanteld.  Dit geldt in het bijzonder voor de gewrichtjes tussen de 24 rugwervels en de gewrichten bij het heiligbeen. De gevolgen zijn pijn of bewegingsbeperkingen. Soms is het lichaam zelf in staat dit te corrigeren. Lukt dit niet dan is andere hulp noodzakelijk. De gevolgen van langdurige bot verschuivingen zijn talrijk. Brengen we het geraamte weer op orde dan overkomt ons een gevoel van welzijn.

 BEKKENSCHEEFSTAND

De boodschap van de Dornmethode  is eigenlijk heel eenvoudig en kan ook zonder medische voorkennis begrepen worden.
De basis van de Dornmethode is altijd de correctie van het beenlengteverschil.
Bijna iedereen heeft een beenlengteverschil. Wel hebben we even lange benen, alleen daar waar het been langer lijkt, is er meer ruimte in het heupgewricht. Bij uitzondering is het beenlengteverschil het gevolg van een operatie of geboorteproblemen. De benen zijn de steunpilaren van ons bekken. Als deze pilaren ongelijk lang zijn, staat ook het bekken scheef: bekkenscheefstand!!
Dit veelvoorkomende probleem moet verholpen worden, omdat het anders voor veel problemen gaat zorgen. Het leidt vaak tot heiligbeen verschuivingen, [daarop staat de wervelkolom] en veel chronische problemen: scoliose, lage rugklachten, heupklachten, kniepijn, voetproblemen, verzakkingen, darm- en blaasproblemen en nekklachten.

Meestal krijg je dan te horen: je been is te kort, doe maar een verhoging onder je schoen. Echter dit stabiliseert de bekkenscheefstand, die later tot enorme heup en lage rugklachten kan leiden. Het lange been moet korter gemaakt worden. Door de Dornmethode kan iedereen zijn benen op gelijke lengte houden.

OORZAKEN EN OPLOSSINGEN VOOR HET BEENLENGTE VERSCHIL

De oorzaken van ongelijke benen kunnen zijn: een val, vertillen, een misstap maar vooral gewoon het zitten.
Als je zit, staat de romp in een 90 graden positie ten opzichte van de benen. Dan ontspant de heupmusculatuur zich.
Het heupgewricht bestaat simpel gezegd uit een kop en een kom, met ertussen kraakbeen en daarom heen spieren en pezen. Slaan we nu het ene been over her andere, dan wordt de kop van dat bovenbeen uit de kom van het heupgewricht “getrokken”.
Bij het opstaan glijdt het gewricht niet automatisch terug in de goede positie. De spieren zijn door het staan weer aangespannen en stabiliseren de foute houding. Nog sterker gebeurt dat in de auto, omdat die bij het zitten ook nog trilt. Door deze vibraties trillen de kop en de kom millimeter voor millimeter uit elkaar. Zo kan er een beenlengte verschil van wel 3 centimeter ontstaat. Om dit weg te werken zette we geen verhoging onder het te korte been, maar gaan we het lange been korter maken, en dat werkt.
Dat kan liggend en staand gebeuren. Je steunt op iets met de linkerhand [bv. een tafel], je tilt je rechter been op in een 90 graden positie en het onderbeen bungelt vanaf de knie in 90 graden naar beneden, je zet je rechterhand onder het onderbeen direct onder de bil en trekt met de rechterhand de bil naar boven en duwt het onderbeen naar beneden. Het is even wennen want je maakt 2 tegenstrijdig bewegingen. Op deze simpele manier duw je de kop weer in de kom van het gewricht.

Hetzelfde kan ook liggend gedaan worden (zie oefening hiernaast). Voor het rechterbeen geldt hetzelfde maar dan steun je op het linkerbeen en gebruik je de rechterhand.

DE WERVELS

Als door het opheffen van het beenlengteverschil nu de basis in orde is, gaan we verder met de wervelkolom.
Alle wervels worden nu gecontroleerd. Als ze niet in de goede positie staan worden ze voorzichtig weer op hun goede plekje gedrukt.
Staan alle wervels op hun meest ideale positie, dan ziet de ruggenwervel er uit als een parelketting. Heb je een afwijkende wervel gevonden, dan worden de spieren met Johannis olie gemasseerd, zodat er ontspanning optreedt. Dan oefent de therapeut bij het uitademen van de patiënt gericht druk uit op de wervel uitsteeksels en voelt met beide duimen de wervelkolom van onder naar boven toe.
De patiënt moet dan voor de borstwervels met beide armen pendelen en voor de lendenwervels met het been pendelen, waardoor er in de musculatuur beweging ontstaat. Zo glijdt de wervel weer in de goede positie.

De behandeling is ook heel goed voor zenuwen en organen.
De sturing van de organen gaat vanuit de hersenen via het ruggenmergkanaal naar de plaatsen waar ze uit de wervelkolom naar de betreffende organen lopen. Als de wervels niet goed staan komen deze verbindingen ook onder druk te staan.

HOE NU VERDER?

Na de Dorn behandeling moet de patiënt 2 á 3 dagen inspanningen vermijden.
Er kan wat spierpijn optreden op plaatsen waar de wervels gecorrigeerd zijn. Dat betekent dat de nieuwe positie gestabiliseerd wordt.
Veel water en thee drinken helpt hierbij om het ontgiften te bevorderen (opgehoopte giften in de weefsels komen nu los).
Het mooie van de Dorn-methode is dat het zo eenvoudig, begrijpelijk en doeltreffend is.
Geen wonderkuur, maar gewoon met gezond verstand het totale botten- en bewegingsapparaat te lijf!

Lymfedrainage

Het menselijk lichaam bestaat voor 2/3 deel uit vocht. Dit vocht bevindt zich in en rondom alle lichaamscellen, de bloedbanen, lymfebanen en de hersenbanen. Zeer veel processen verlopen via dit lichaamsvocht. Ondermeer het vervoer van zenuwprikkels, hormonen of schadelijke stoffen en het uitwisselen van stoffen of van gassen. Deze processen via het lichaamsvocht noemen we de waterhuishouding. Het lymfestelsel (lymfevaten en lymfeknopen) speelt een belangrijke rol bij het scheppen en onderhouden van de ideale leefomgeving voor onze lichaamscellen. Het is namelijk de lymfe die daar een voedende, zuiverende en drainerende rol vervult. Lymfedrainage is dus een normale, natuurlijke functie in ons lichaam. Deze functie kan echter bemoeilijkt worden als gevolg van een ongeval, ziekte of stress. In dit geval kan de drainage van de lymfe manueel geoptimaliseerd worden. Oedeem is een vochtophoping in een deel van het lichaam. Lymfoedeem is een vochtopeenhoping ten gevolge van een onvoldoende functionerend of een defect lymfesysteem. Dit kan zijn door een operatie waarbij er lymfeklieren zijn weggenomen of door bestraling

Manuele lymfedrainage is een rustige zachte massagetechniek speciaal bedoeld voor het bestrijden van lymfeoedeem.
Deze methode van behandeling is ontwikkeld door dr. Vodder, die deze techniek introduceerde rond 1930. Gedurende de behandeling wordt er gewerkt met rustige huidverschuivingen met een drukfase en een druklozefase. De drukfase zorgt voor voldoende opening van de zeer kleine lymfevaatjes die zich vlak onder de huid bevinden, die met een soort verschuifbare klepjes zijn afgesloten, hierdoor kan de lymfe in het lymfevat komen. De druklozefase geeft de lymfevaatjes weer de gelegenheid zich te sluiten waardoor de lymfe verder kan worden afgevoerd.

Door de lymfe kunnen tevens de afvalstoffen uit het weefsel worden verwijderd. Niet alle afvalstoffen kunnen door het bloed worden afgevoerd, de grootste eitwitdeeltjes kunnen alleen via de lymfevaten uit het weefsel komen. Deze eiwitten zorgen als ze in het weefsel blijven voor een aanzuiging van vocht, waardoor een OEDEEM kan ontstaan.

Oedeem: ophoping van vocht in het weefsel

Prijzen:

 Verder kunnen er behandelingen van zwellingen worden gedaan ten gevolge van bijvoorbeeld:

Medicaltaping

Knie taping

De gebruikte CureTape komt qua elasticiteit en gewicht overeen met de menselijke huid.
Er wordt dan ook gebruik gemaakt van de elasticiteit van de tape ten opzichte van de elasticiteit van de huid, waardoor de tape een soort ‘liftende werking’ heeft op de opperhuid.
Er ontstaat zo meer ruimte in het gebied van de subcutis, waar allerlei receptoren, bloed- en lymfevaatjes liggen. Door nu gebruik te maken van verschillende tape technieken, kunnen diverse effecten bereikt worden.
De liftende werking van de CureTape geeft een onmiddellijke drukvermindering, waardoor de bloedcirculatie en de lymfeafvoer weer worden hersteld. De druk op de pijnreceptoren neemt af, de ervaren pijn vermindert onmiddellijk. Automatisch maakt dat een meer fysiologisch bewegingspatroon mogelijk.
Conventionele sporttape heeft als doel de bewegingsmogelijkheden te beperken. Bij het aanleggen van sporttape ontstaat een aanzienlijke drukverhoging, waardoor de bloedcirculatie en de lymfeafvoer beperkt worden.

Kuit taping

Prijzen:

Hot Stone massage

Een Hot stone massage is zoals het woord al zegt een massage met “hete” stenen.
De temperatuur van de stenen waarmee de massage gegeven wordt ligt om en nabij de 45 graden (lekker warm en niet te heet).
Om de stenen op te warmen en op temperatuur te houden wordt een heater gebruikt, de stenen liggen daarbij in het water.
De Hot stone massage wordt gegeven met afgeronde basaltstenen, dit zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de jaren/eeuwen heen glad gepolijst zijn.De grootte van de stenen varieert van 2 centimeter tot 12 centimeter.

Prijzen:

Contact

Roelof Wanders       

Ds van Diemenstraat 29

7711 JL Nieuwleusen

06 – 50564051

Mocht u vragen of opmerkingen hebben, dan kan dit uiteraard ook gewoon via de website: